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Personal Trainer
O nível de fitness que você espera alcançar.
O que é
O papel do personal trainer é trabalhar com o atendimento personalizado,
oferecendo para os seus clientes o condicionamento físico individual de acordo com as necessidades,
saúde física e tratamentos de saúde próprios dos clientes.
Quando o personal trainer elabora um treino, ele estabelece o tipo de exercício,
a intensidade e a duração a ser aplicada e a frequência semanal de acordo com a compleição física e
disposição que cada aluno apresenta. Um treino bem elaborado, por um profissional experiente e
competente, é capaz de fazer acelerar o metabolismo ( aumentar o gasto energético), fator
importantíssimo para o emagrecimento.
Veja abaixo os benefícios de possuir um Personal Trainer:
Motivação
O incentivo psicológico e verbal do Personal Trainer é extremamente importante
para mostrar ao aluno que ele é capaz de superar seus limites.
Segurança
As chances de se machucar são muito menores, pois o personal trainer é uma
ferramenta fundamental na correção e execução dos movimentos.
Personalização
Treino exclusivo, montado por um profissional devidamente apto e capacitado,
pode trazer mais segurança, além de otimizar o tempo.
Garantia de resultado
Durante os treinos, o personal trainer está sempre corrigindo o aluno (sem
deixar que ele “trapaceie”), o que faz com que os resultados apareçam mais rápido.